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La Chía (Salvia hispánica L.)
es una planta anual de verano de la familia de las Labiadas. Es originaria
de áreas montañosas que se extienden desde México hasta Guatemala. Los
granos de chía poseen entre 19 y 23 por ciento de proteína y son una buena
fuente de vitamina B, calcio, potasio, cinc y cobre. Su administración está
indicada en aves para evitar la aparición de problemas de coccidiosis y
diarreas. Tiende a hacer la digestión lenta y mantiene los niveles de azúcar
en la sangre. La semilla de la chía agregada a la dieta de nuestros pájaros
provoca una fuerte reducción en el contenido de ácidos grasos saturados,
hasta 30,6 % en los huevos. Además, la chia contiene 3 a 10 veces más aceite
que otros granos y son una buena fuente de vitamina B, calcio, potasio, cinc
y cobre. Los ácidos grasos insaturados en la chia son esenciales para el
cuerpo, para emulsificar y absorber vitaminas liposolubles como A , D , E y
K . También es rica en ácidos grasos insaturados (linoleicos). Es un buen
proveedor de calcio y también contiene boro, que actúa como catalizador para
el cuerpo, absorbiendo y utilizando el calcio disponible. La semilla de chia
puede almacenarse por años sin que se deteriore el sabor, el olor o el valor
nutritivo.
CONTENIDO NUTRITIVO
Cada 100 gr. de Chía contienen:
TABLA DE COMPOSICIÓN
|
Semilla |
% Agua |
% Carbohidratos |
% Fibra |
% Grasas |
% Minerales |
% Calcio |
% Fósforo |
% Proteínas |
|
Chia |
7,87 |
12,73 |
25,21 |
35,5 |
4,26 |
1,01 |
1,1 |
19,63 |
Hemos colocado las diversas informaciones que hemos encontrado sobre esta
semilla. Si alguien nos puede aportar algún datos más puede escribirnos a
info@diamantemandarin.es |